経験だけなら「ミジンコ」でもできる

経験について考え、そこから学ぶ。

厳密に言うと、僕たちは経験から学ぶのではない。

経験についてよく考えて、そこから学ぶのだ。


僕たちは小さい頃から、人間は経験から学ぶのだと教えられてきた。

でも、実際はそうではない。

経験について「よく考えて」初めて本当の学習ができるのだ。

「よく考える」、ここがミソだ。

経験だけしていれば、それだけで、何かが学べるのではない。

経験するだけならサルでも犬でもネズミでもミジンコでもできる。


あなたは経験について考え、そこから何を学んできたか、思い返してみよう。

多くのことを学んだことに気づくはずだ。

ネガティブな人を避け

あなたの周囲の人たちは、あなたの成功に大きな影響を及ぼす。

今までずっとつきあってきたからといって、今後もつきあい続けなければならないというわけではない。

あなたに悪影響を及ぼすような人からは離れるべきだ。


あなたが心の中で何度も繰り返したことは、それが何であれ、あなたの思考と行動に影響を及ぼす。

何度もネガティブなメッセージを聞いているうちに、ネガティブな考え方をするようになってしまう。


たとえば、あなたの夢をネガティブな友人に話したとする。

その友人から「そんなことはうまくいきっこないよ」と言われたら、がっかりしてしまうだろう。

一人くらいに言われても大丈夫かもしれないが、数人に言われたらどうだろう？

場合によっては夢をあきらめてしまうかもしれない。


その逆も真理だ。

ポジティブな人と一緒にいると、ポジティブになる。

「きっと、その夢は実現するよ」と元気づけてくれるから、自信を持って努力し、実際に夢をかなえることができるだろう。


ネガティブな友人がいたら、まずは、その人がもっとポジティブになれるよう助けてやるべきだ。

でも、もし、その友人がポジティブになることを拒み続けたら（信じられないかもしれないが、こういう人はいる）、その友人と接する時間をできるだけ少なくし、ポジティブな人を友人に選ぶことが、あなたの最大の利益になる。




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プレッシャーを歓迎する

ＵＣＬＡバスケットボールチームのコーチを長年務めたジョン・ウッデンは、名門チームのコーチという仕事のプレッシャーについて聞かれたときにこう答えた。

「プレッシャーのない仕事はいい仕事ではない」

プレッシャーのない、いい仕事というのはありえないのかもしれない。

もし、まったくプレッシャーがなかったら、生産性もなくなってしまいそうだ。



自分の仕事について考えてみよう。

もしかすると、あなたが感じているプレッシャーは、よりよい仕事をするために役立っているのかもしれないよ。



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一生、現役でいるって、マジかよ？

老いるのは悲しいことかもしれない（そうでもない？）

だけど、老いる前に死んでしまうのは、もっと悲しいことではないだろうか？


あまりにも多くの人が、退職後、何もしないで過ごし、早すぎる死を迎えているのは悲しいことだ。


生涯現役を貫くことを楽しみにする姿勢は、奇跡的な力を発揮する。

幸せで健全な心は体に健康を維持するよう働きかける。

なぜって？

だって、まだまだやるべきことがあるからだ。


あなたは人生で何を成し遂げようと計画しているのだろうか？（何も計画していない？・・・それは淋しすぎる）

これからの人生をどう生きていくつもりか、その計画を（真剣に）立てよう。

もう、半分が過ぎているけれど。

自分を愛する

人々はよく、自分を幸せにしてくれる人を探し求める。
でも、それは外的な働きかけによって内面に影響を及ぼそうとするやり方で、なかなかうまくいかない。（でしょ？）
誰かに幸せにしてもらうのではなく、自分で責任を持って幸せになろう。
よい人間関係を築きたいなら、自分自身との関係に意識を向けるべきだ。
あなたが自分を愛し、自分を大切にし、幸せになるよう前向きに努力すれば、同じように前向きで幸せな人を引き寄せることができる（は
ず）。
「類は友を呼ぶ」ということわざのとおり、似た者どうしが惹かれあうということだ。

そういう人を見つけるために特別な努力をする必要はない。
自分の仕事を愛し、常に幸せを感じるようになれば、人間関係はおのずから好転する。

特に作戦を立てる必要はない。
自分らしくしていればいいのだ。
もしあなたが自尊心の低いネガティブなタイプなら、あなたをよく扱ってくれない人を引き寄せるだろう。
相手を責めてはいけない。
あなたは自分にふさわしいと思う人を引き寄せているだけなのだ。

自分の心の持ち方を改善し、自尊心を高めるよう努力しよう。
そうすれば、充実感の得られる人間関係を築くことができる。

人間は、自分で自分の運命を決定することができる。

自分自身が認めない限り、この世に不可能なことはありません。

あなたが望みどおりの人生を送りたいと思うならば、何が起ころうともまず、自分自身を信じて、目の前の出来事を受け入れ、進んでいきましょう。

不可能だと思わず、可能だと思えば、実際にあらゆることは可能になっていきます。

昔、走り高跳びで、理論上、背面とびは最も高く飛べる方法だと分かっていましたが、現実的には無理だと思われていました。

しかし、アメリカのディック・フォスベリー選手が不可能と思われた背面とびを実際にやりとげ、メキシコオリンピックで金メダルを取りました。

今では、小学生でも背面とびをやります。


「できるのか」「できないのか」それを決めるのは他の何者でもなく、あなた自身です。

わざわざ自らの限界を設けて、可能性のフタをしめてしまう、こんなにもったいないことはありません。

あなたの中には、あなた自身が気づいていない、数多くの貴重な財産がたくさん隠されています。

運命があらかじめ決められているということはないのです。


今、あなたにとって最も必要なことは、一切の弱気を捨てて、積極的なやる気で心の中をいっぱいに満たすことです。

人間の心の中のおぼろげない願いが、強烈な感情、たとえば信念と結びつくと、その瞬間から、その願いは、燃え上がり、人生そのものを根底から揺さぶっていくようになります。

自分が何を望んでいるのかをしっかりと見つめ直し、それを明確にしましょう。

それでも、笑う

あなたはユーモアが健康のために極めて重要な役割を果たしていることについて考えたことがあるだろうか？

心身の健康を増進するには、ユーモアと笑いを生活に取り入れる必要がある。(絶対に！）

ＵＣＬＡ医学部のノーマン・カズンズ教授はエンドルフィンとアドレナリンの研究を通じて、楽しい気分でいることが健康に大きな影響を及ぼすことを立証した。


生活にユーモアを見出し笑うことは、エンドルフィンを増大させる。

あなたは十分に笑っているだろうか？

より多くの笑いを生活に取り入れ、楽しい気分になるように計画してみよう。

「ユーモア」、どんな時にでも忘れない、これが大事だ。